中国GDP全球No. 2，而在联合国公布的《2019 年全球幸福报告》(World Happiness Report 2019)中，中国排名降至 93 位，有分析认为，中国正进入「全民焦虑」或说「公民焦虑」时期，心理学在过去是奢侈品，在今天却是必需品。区别于有观点没方法 的 “心灵鸡汤”，《幸福实验室》以积极心理学的科学方法帮助人们缓解焦虑获得幸福一打伞的哥们站在没过膝盖的水中。
　　节目关注当下引发大众焦虑的问题，重现经典心理学实验，邀请海量素人参与实验，顶尖心理学家观察并解读实验，探讨如何获得幸福的方法论。
　　节目设置了5个不同的实验，采用实验室+观察室双重空间，设计有剧情的社会情境，引导被试者进入该情境，会利用利用磁共振、脑电等实验装置，通过监测人体结构功能血压、心跳、脑电波等生理数据，观察并记录被试者反应，来研究情绪和心理产生的原理。实验整个过程充满悬念和未知，引导观众获得关于.