当俄克拉荷马大学很快失去了他们的明星体操运动员布伦娜·道尔(Brenna Dowell)时，球队的其他队员必须找到一种方法来相信自己，以赢得他们的第二个全国体操冠军公交车上一位小伙子上车没有找到座位，就往后一直走在当地的霹雳舞高手Riley的帮助下，Chayse和她的队友们学习将复杂的霹雳舞技巧融入到他们的体操动作中，以寻找竞争优势。最后，他们意识到最重要的是找到相信自己的信心。