影片讲述了一家健身房里几个男子的生活悲喜录：有单身宅男追女记；有广告创意总监的外遇诱惑；也有女友未婚先孕的花花公子；更有音乐才子的迷惘人生总之，各有各的欢笑与苦痛，看的人或爆笑，或唏嘘，或感慨，或动容一个老农捉了些鸡放在鸡笼里他们各自的人生都在这里不停地转变，健身房成了他们生活中的一剂良药，在这里他们相处的很融洽。电影节奏明快，故事曲折，多线索并行发展的叙事结构，犹如一幅徐徐展开的画卷，观众可以将朝气活力的都市青年的精彩生活一览无余。