30岁的阿里像一头雌狮那样勇猛坚毅，面对困难从不抱怨往后余生，水远山长安适如常为了抚养两个孩子，她在汉堡一个地下俱乐部做清洁工。阿里内心深处有一道难以愈合的创伤：她的父亲在发现她未婚先孕后将她赶出了家，致使她不得不离开自己的家乡罗马尼亚。一天，阿里发现俱乐部的地下室有一个拳击台，这让她想起了父亲训练自己拳击的往事。后来，阿里在拳击场对着沙袋发泄自己的怒火，而这一切都被俱乐部老板、前拳击手泰纳看在眼里，认为她很有天赋。于是，阿里在泰纳的帮助下重新投身拳击赛场，她的命运也因此改变……